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La Vitamina D3 (Colecalciferol) es esencial y a menudo se le llama la «vitamina del sol» porque el cuerpo la produce cuando la piel se expone a la luz solar. Sus beneficios son extensos y cruciales para la salud.
Aquí están los principales:
Absorción de Calcio y Fósforo: El rol más importante de la D3 es ayudar al intestino a absorber de manera eficiente el calcio y el fósforo de los alimentos.
Fortalecimiento: Es fundamental para mantener los huesos y dientes fuertes. Su deficiencia puede llevar a condiciones como el raquitismo en niños y la osteomalacia (huesos blandos) u osteoporosis en adultos.
La Vitamina D3 juega un papel directo en la función del sistema inmune, ayudando a las células inmunitarias a combatir patógenos.
Mantener niveles óptimos de D3 se ha asociado con una menor susceptibilidad a infecciones respiratorias y una mejor respuesta inmune general.
Contribuye a la fuerza y función muscular. La deficiencia de D3 se ha relacionado con debilidad muscular y mayor riesgo de caídas, especialmente en personas mayores.
Existen evidencias que vinculan los niveles bajos de Vitamina D con un mayor riesgo de sufrir depresión y trastornos del estado de ánimo. La suplementación puede ayudar a mejorar el bienestar mental.
Algunos estudios sugieren que la Vitamina D3 juega un papel en la regulación de la presión arterial y en la salud del sistema cardiovascular en general.
Dado que la exposición solar es a menudo insuficiente (por el uso de protector solar, el clima o el estilo de vida de oficina), la deficiencia de Vitamina D3 es muy común globalmente. Por eso, la suplementación es frecuentemente recomendada.
La Vitamina D3 (Colecalciferol) es una vitamina liposoluble esencial que el cuerpo produce principalmente al exponerse al sol. Su función crucial es facilitar la absorción de calcio y fósforo para mantener la salud de los huesos y dientes, y es vital para el sistema inmunológico y la función muscular.
VITAMINA D3 100CAP-SALVUS
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