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🌿 Orégano El orégano (específicamente, el aceite de orégano o sus extractos concentrados) se utiliza como suplemento dietario, valorado principalmente por sus potentes compuestos activos como el carvacrol y el timol.
Potente Acción Antimicrobiana y Antifúngica:
Este es el beneficio más conocido. El orégano es un agente natural eficaz contra varios tipos de bacterias y hongos (incluida la Candida albicans).
Se utiliza comúnmente como un apoyo en el tratamiento de infecciones intestinales leves y el sobrecrecimiento bacteriano o fúngico en el tracto digestivo.
Apoyo al Sistema Digestivo:
Ayuda a mejorar la digestión y la absorción de nutrientes.
Puede aliviar el malestar estomacal, la hinchazón y los gases, al equilibrar la flora intestinal.
Propiedades Antioxidantes:
El orégano es extremadamente rico en compuestos antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres.
Esto contribuye a reducir el estrés oxidativo y favorece la salud celular general.
Soporte al Sistema Respiratorio:
Sus propiedades pueden ayudar a aliviar los síntomas de resfriados, gripes y congestión, actuando como expectorante y calmante.
Efecto Antiinflamatorio:
El carvacrol y otros componentes tienen la capacidad de modular la respuesta inflamatoria del cuerpo, ayudando potencialmente en condiciones de inflamación crónica.
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