Mejora la salud celular
Es un cofactor esencial en muchas reacciones bioquímicas que ocurren dentro de las células. En particular, es necesario para la producción de energía en las mitocondrias, las “centrales eléctricas” de las células. Además, es un componente clave de la vía de reparación del ADN, que es crucial para mantener la integridad genética y prevenir la aparición de enfermedades.
Retraso del envejecimiento
El envejecimiento es un proceso complejo que involucra muchos factores, incluyendo la acumulación de daño en el ADN y la disminución de la función mitocondrial. Se ha demostrado que el aumento de los niveles de NAD puede ayudar a abordar ambos problemas. Por ejemplo, se ha demostrado que el NAD puede aumentar la actividad de las enzimas que reparan el ADN, lo que puede reducir la acumulación de daño genético. Además, también puede mejorar la función mitocondrial, lo que puede reducir la producción de especies reactivas de oxígeno y retrasar el envejecimiento celular.
Aumento de la energía
Como se mencionó anteriormente, es esencial para la producción de energía en las mitocondrias. Por lo tanto, el aumento de los niveles de NAD puede mejorar la función mitocondrial y aumentar la producción de energía en las células. Esto puede tener una serie de beneficios para la salud, incluyendo una mayor resistencia física y una reducción de la fatiga.
En general, el aumento de los niveles de NAD se ha asociado con una serie de beneficios potenciales para la salud. Sin embargo, es importante tener en cuenta que aún se necesitan más investigaciones para comprender completamente los efectos del NAD en el cuerpo humano.
Dosis recomendadas
La dosis recomendada puede variar según la edad. A continuación se presentan las dosis recomendadas para diferentes grupos de edad:
- Adultos: La dosis recomendada para adultos es de 250 mg a 500 mg por día. Se recomienda dividir la dosis en dos tomas diarias, una por la mañana y otra por la noche.
- Personas mayores: Las personas mayores pueden necesitar una dosis más baja. Se recomienda comenzar con una dosis de 125 mg por día y aumentar gradualmente si es necesario.
- Niños y adolescentes: No se recomienda el uso en niños y adolescentes menores de 18 años, ya que no se han realizado suficientes estudios sobre su seguridad y eficacia en este grupo de edad.
