Descripción

🎯 ¿Para Qué Sirve? (Beneficios Clave)

El magnesio participa en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo, por lo que su suplementación con citrato de magnesio (especialmente para personas con deficiencia) ofrece múltiples beneficios:

• Función Muscular y Nerviosa: Ayuda a la relajación muscular y puede prevenir calambres y espasmos. También actúa como un modulador del sistema nervioso, ayudando a reducir el estrés y la ansiedad.

• Mejora del Sueño: Al promover la relajación muscular y nerviosa, puede contribuir a un mejor descanso y a un sueño más profundo.

• Salud Digestiva: Tiene un efecto laxante osmótico; atrae agua al intestino, lo que ablanda las heces y facilita la evacuación, aliviando el estreñimiento a corto plazo.

• Energía y Fatiga: Participa en la producción de energía (ATP), por lo que ayuda a reducir la sensación de cansancio y fatiga.

• Salud Ósea y Cardiovascular: Es crucial para la formación y fortaleza de los huesos (trabaja con el calcio) y apoya un ritmo cardíaco regular y saludable.