¿Debo tomar suplementos de magnesio?
Los suplementos son una opción adecuada para la falta de magnesio en el organismo. Sobretodo son beneficiosos para personas con dietas poco equilibradas o por ejemplo para deportistas con gran carga de entrenamiento.
Si tu alimentación no te aporta el magnesio suficiente y si no puedes modificarla, si haces ejercicio físico intenso puedes tomar un suplemento de magnesio para compensar los niveles.
- Citrato de Magnesio de alta calidad para bienestar y rendimiento
- Formato en polvo, ideal para mezclar con bebidas y comidas
- Contribuye al funcionamiento normal de los músculos
- Ayuda a mantener el equilibrio electrolítico y la síntesis proteica
- Consumir junto con alimentos para favorecer su asimilación.
- Ayuda a aliviar los dolores de cabeza y las migrañas
- Efecto laxante
